Een probleem is iets met een oplossing, als er geen oplossing is dan is het een beperking. Je kunt het een paar keer proberen, maar als je steeds met je hoofd tegen de muur loopt, stop er dan mee en durf iets als een beperking te benoemen.
Waarom zou je je druk maken, als je er niets aan kunt doen?
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Om goed te kunnen slapen moet je begrijpen hoe stress werkt. Te weinig slaap en te veel stress hebben beiden dezelfde gevolgen. Daarnaast versterken ze elkaar.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
In deze podcast ga ik je vertellen hoe de slaap werkt. Want als je dat weet dan kan je die kennis gebruiken om beter te slapen.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS